Como sabemos que este momento é muito especial, queremos que desfrute desta nova fase da sua vida com segurança e tranquilidade. Por isso, criámos para os pais o curso de preparação para o nascimento, aqui no seu colégio, porque o nosso acompanhamento começa desde a fase in útero.

As aulas têm como objectivo esclarecer todas as dúvidas dos pais em relação à gravidez, parto, pós-parto, amamentação e cuidados do bebé. Como tal, as aulas estão divididas em 8 sessões teórico/práticas, todas elas com temas definidos:

1ª sessão:

• Avaliação da grávida; alterações fisiológicas da gravidez; resolução de queixas posturais; posições para dormir; exercícios de pré-parto.

2ª sessão:

• Sinais de parto; sinais de alerta - o que fazer em cada uma das situações; fases do trabalho de parto; respiração na 1ª fase do trabalho de parto; tipos de parto.

3ª sessão:

• Posições de alivio durante a fase de dilatação; massagem e exercícios de alivio de tensão; lista do enxoval; rotinas da maternidade; tipos de analgesia.

4ª sessão:

• "Quando não fazer força"; fase de expulsão e de respiração; ipisiotimia/rasgadura; forceps/ventosas; células estaminais; 1ªmamada; recobro.

5ª sessão:

• Amamentação: vantagens, mecanismo do aleitamento materno, etapas evolutivas do leite materno, dificuldades da amamentação e formas de prevenção e de resolução, posições de amamentação, posições para arrotar.

6ª sessão:

• Cuidados com o bebé: banho, cuidados com o cordão umbilical, mudar de fralda, rotinas, massagem das cólicas, limpeza nasal, roupas, segurança infantil, posições para dormir, competências do bebé.

7ª sessão :

• Cuidados com a mãe no pós-parto imediato: 1º levante, banho, cuidados com a cicatriz, hemorragia pós-parto, pré-requisitos para alta hospitalar, tempo de internamento, baby blues/depressão pós-parto, exercícios pós-parto.

8ª sessão:

• Sessão de pais: papel do pai em todas as fases do trabalho de parto, ida para a maternidade, ajuda do pai na amamentação, revisão das diferentes respirações e das massagens, alteração da vida familiar e das rotinas.

Destinatários:

As sessões são dirigidas a grávidas entre as 26 e as 30 semanas de gestação. Esta formação é aberta a todas as pessoas interessadas na temática e não apenas à comunidade do Santiago. O curso decorre todas as terças-feira com a duração de 90min cada sessão e durante 8 semanas. A data de início está marcada para o dia 22 de Novembro.

Formadora:

Inês Valente, especializada em saúde da mulher e Fisioterapeuta do Hospital São Francisco Xavier.

Inscrições:

Inscreva-se na recepção do Colégio Santiago, preferencialmente, até às 26 semanas de gestação. Entre em contacto com o colégio por mail ou telefone.

Número mínimo de inscrições: 2 gestantes

Número máximo de inscrições por curso: 10 gestantes

Preço: 220€

Pacote Económico: 390€ (Curso de Preparação para o Nascimento + Curso Pós-Parto)